Vi hjälper dig att sova bättre

70% av Sveriges befolkning lider av sömnproblem. Det är en fördubbling sett till de senaste 30 åren. Men hur gör vi för att bryta den trenden?

Jo, vi har samlat de senaste forskningsstudierna och tipsen för en bättre sömn på en plats.

Sov gott!

Senaste artiklarna

10 tips för bättre sömn under graviditeten
Sömntips

10 tips för bättre sömn under graviditeten

Under graviditeten är det mycket som pågår i kroppen eftersom den går igenom stora fysiska och psykiska förändringar. Detta påverkar såklart sömnen, och uppemot 50% av blivande mammor lider av sömnproblem under graviditeten. Detta vill vi råda bot på, och har därför samlat råd och tips för att förbättra din sömn under gravidmånaderna.  Kroppen börjar…

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få de senaste sömntipsen!