Vi hjälper dig att sova bättre

70% av Sveriges befolkning lider av sömnproblem. Det är en fördubbling sett till de senaste 30 åren. Men hur gör vi för att bryta den trenden?

Jo, vi har samlat de senaste forskningsstudierna och tipsen för en bättre sömn på en plats.

Sov gott!

Utvalda inlägg

Senaste artiklarna

Nackkudde bäst i test
Bäst i test

Bäst i test – Nackkudde (6 bästa valen)

Att hitta rätt nackkudde är avgörande för att säkerställa en god sömn eller vila  samtidigt som du vill undvika obehag och stelhet i nacken. Vi har noggrant undersökt och testat olika modeller för att presentera den bästa nackkudden på marknaden. Urvalet till vår bäst i test bygger på flera faktorer, inklusive komfort, ergonomi, materialkvalitet och…

Byta dina lakan
Vetenskap

Hur ofta ska man byta lakan? Svaret kommer förvåna dig!

Människan kan svettas upp till 100 liter per år mellan lakanen. Att sova i ett rent och fräscht sängkläder kan göra underverk för din sömnkvalitet och övergripande hälsa. Men hur ofta ska man byta lakan egentligen? Svaret på den här frågan kan variera beroende på personliga preferenser och livsstil. I den här praktiska guiden kommer…

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få de senaste sömntipsen!