7 tips för att varva ner
Händer det att du lägger dig på kvällen och tankarna bara virvlar runt i huvudet? Att det kan vara svårt att hitta ro och somna på ett behagligt sätt? Detta är ett vanligt problem och en stor anledning till att många kämpar med sömnen. Att somna handlar ju inte bara om tiden i sängen, utan…